Курение табака является одной из самых распространенных вредных привычек, представляющих серьезную опасность для здоровья.

Ежегодно в мире от болезней, связанных с употреблением табака, умирает около 3 млн. человек, из них половину составляют женщины.

С учетом распространения курения в ряде стран, в том числе и в Казахстане, увеличения числа курящих подростков и женщин, по прогнозам, к 2022 году ежегодное число случаев смерти от болезней, спровоцированных употреблением табака, резко возрастет и составит около 10 млн. человек. Большинство из этих смертей придется на нынешних детей и подростков, приобщившихся сегодня к курению.

Заболеваемость и смертность в Казахстане от болезней, связанных с курением, нарастает с увеличением числа курящих и за последние 10 лет увеличились на 14%.

В связи с прогнозированием роста табакокурения в Казахстане, особенно среди подростков и женщин, ухудшением качества табачных изделий, распространением подделок и контрабанды ожидается рост новообразований, хронических неинфекционных заболеваний, преждевременных смертей и сокращения продолжительности жизни.

 

Курение является ведущей причиной возникновения ряда заболеваний:

- онкологических

- органов дыхания

- сердечно-сосудистой системы

Курение приводит к развитию 3-х основных заболеваний со смертельным исходом:

- рак легких

- хронический бронхит и эмфизема легких

- ишемическая болезнь сердца (ИБС)

 

Курение и новообразования

Курение вызывает у человека развитие рака различной локализации.

- рак легких

- рак полости рта, губы, гортани

- рак пищевода

- рак печени и поджелудочной железы

- рак мочевого пузыря, почек

- рак молочной железы и половых органов

 

Курение и сердечно-сосудистая система

Из продуктов табачного дыма на сердечно-сосудистую систему действуют больше всего никотин и окись углерода. Это действие заключается в следующем:

- учащается пульс

- повышается артериальное давление

- возникает спазм сосудов

- ускоряются темпы развития атеросклероза

Возникают такие заболевания, как ИБС (проявляется стенокардией и инфарктом миокарда), гипертоническая болезнь, эндартериит нижних конечностей.

 

Курение и органы дыхания

Дыхательная система является главной мишенью для токсических компонентов табачного дыма. Курение является основной причиной развития около одной трети заболеваний органов дыхания. Возникают такие заболевания, как хронический бронхит, эмфизема легких, рак легких. Курение способствует развитию туберкулеза легких.

 

Курение и органы пищеварения

Табачный дым при курении попадает в ротовую полость, а со слюной в желудок. Происходит следующее:

l отложение зубного камня, появление кариеса зубов, кровоточивости десен, развиваются стоматиты, гингивиты, изо рта плохо пахнет

l возникают фарингиты и ларингиты (поражение голосовых связок), голос становится хриплым

l возникновение гастрита и язвенной болезни

 

Курение и органы чувств

Компоненты табачного дыма влияют:

- на органы зрения — возникают коньюктивиты, меняется цветоощущение, снижается острота зрения

-  на органы слуха — острота слуха снижается

-  на органы обоняния — происходит изменение обоняния, курильщики плохо различают запахи. Часто возникают риниты (насморк)

 

Курение и органы внутренней секреции

Никотин и другие составляющие табачного дыма негативно влияют на органы внутренней секреции. К ним относятся гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа. Отрицательно действуют элементы табачного дыма и на деятельность половых органов.

 

Отказ от курения

Перестать курить — трудная задача курильщика, но возможная. Это зависит:

- от стадии развития никотиновой зависимости

- от желания курильщика бросить курить

- от индивидуальных особенностей организма

- от причин курения

Существуют многочисленные способы отказа от курения. Есть способы отказа постепенные, есть мгновенные — раз и навсегда. Одни курильщики сами справляются с этой привычкой, другим нужны поддержка и помощь. Существующие методы кому-то помогают, а кому-то — нет.

Но самое лучшее — не начинать курить.

Профилактика курения строится на следующем положении:

- выработка у подростков твердого убеждения, что курить вредно, опасно для жизни

- принятие законов, запрещающих курить в общественных местах, особенно в школах, вузах; продажа табачных изделий лицам моложе 18 лет, размещение рекламы сигарет в СМИ

- сокращение числа курящих вследствие осознанного понимания, что курить вредно

- внедрение и проведение профилактических программ в школах, колледжах, вузах,

- информация о последствиях табакокурения

-  поддержка некурящих и поощрение желающих бросить курить

При прекращении курения нужно помнить, что возможны рецидивы.

Бросить курить — трудная задача, но с ней можно справиться. Главными условиями являются желание курильщика и помощь специалиста.